天童教育发现，拖延症正在困扰着很多人，它不止让被拖延看不到成果的人难受，也让拖延做事的人本身难受。家长们有一种误解，是觉得孩子不爱完成任务只爱玩是因为游戏太好玩吸引他们的注意力。这确实是其中一点，但不是全部，事实上，拖延症的孩子本身也在被拖延困扰。

喜欢拖延，未必会获得轻松。专家研究表示，喜爱拖延的孩子，往往存在完美主义，并且缺乏对自己的行为的觉察。他们经常得不到老师和家长的认可，对自己又有很高的要求，这就让他们不愿意面对厚厚的待完成的东西。他们拖延但足够累，应该做但是没有做的压力会随着时间的推移，越攒越多，形成一种强大的压迫感。最后落得任务没完成，精力不充足还要承担没完成任务的后果，产生更强烈的失败感和不配德感。

所以，督促孩子戒掉拖延，是家长们的必要任务。一旦让孩子养成“有事立马做”的习惯，感觉孩子的人生轻松了，自己的人生也惬意了。让孩子该玩的时候玩个痛快，该学的时候学得尽兴。前几天有家长问我，自己的孩子做什么事都拖拖拉拉，总在说“等一会儿”“我这就去”然后也没有动作，就拿最简单的吃饭来说，孩子总是等饭凉了才过来吃，久而久之对身体不好。家长不满意说了几句，一开始还可以，听久了烦了孩子反过来埋怨家长的不是，家里吵吵闹闹的，很不省心。

孩子的拖延心理严重影响了他的学习和生活，如何调整呢？

1、孩子的事让他独立完成。

很多家庭里孩子拖延是“惯”出来的，因为他不做的事也有人做，那他就可以心安理得地享受父母为他做的事带来的成果。家长需要让孩子知道，很多事需要自己做。

2、学会为结果负责。

当孩子拖延时，家长不要代劳他们本该负责的事情，要让孩子承担后果，自己为自己做的事负责。比如孩子不愿意起床迟到了，就让他自己去上学，他被老师批评，自然知道自己错了，并且要负责任。

3、设定做事的期限。

规定期限解决拖延，时间限制让任务变得有紧迫感，才能让孩子珍惜时间，去按时处理事情。快与慢是长期养成的习惯，一定要趁早纠正过来。

4、调节孩子的心理健康。

有的孩子拖延只是因为太过完美主义，这样的孩子的家长，要告诉他们，完成比完美重要，鼓励孩子积极完成任务，即使结果有些问题也不要紧，慢慢会熟练。

我们相信，没有不好的孩子，只有不完美的教育方式。每个孩子都能通过合理健康科学的教育方式调整他们的状态，纠正他们生活里的小错误。拖延并不可怕，可怕的是认识到却固执地不去改变。让我们一同努力，帮助孩子们戒掉拖延，养成有条理的守时的健康的生活节律。