营养对于人体健康无比重要，学生阶段是青少年培养良好品德、增长知识的时候，也是身体发育的重要时期。这一时期的饮食习惯、营养状况不仅关系到目前的身体发育，也关系到一生的健康。临近“全国学生营养日”，为帮助幼儿及家长了解更多的营养健康知识、学会健康饮食，天童美语特开展“全国学生营养日”主题宣传活动。

在与孩子们的交流过程中，天童教育素质成长中心老师们大概了解了目前青少年的饮食习惯，其中不乏有部分小朋友不重视饮食营养，挑食、偏食，甚至不吃早餐，用零食代替主食，这些都是很不好的饮食习惯。另外，部分中小学生对于肥胖的认识不足，甚至连肥胖的定义也不清楚，以至于过分追求苗条，盲目减肥并采用禁食、不吃肉类、服用减肥产品控制体重，这主要是不良的认知作祟。

天童教育素质成长中心通过健康讲座、健康餐制作、海报宣传、电子屏滚动播放等形式，向孩子们宣传饮食和健康知识，倡导孩子们养成科学合理的饮食习惯，遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，坚持每天吃好早餐，不偏食挑食、不吃“三无食品”、不吃不卫生或变质过期食品等。

“谁来告诉医生，不吃早餐的坏处啊？”“不吃早餐会没精神！”“不吃早餐容易营养不良！”每当老师抛出一个问题，小朋友们总是争抢着回答，在一问一答中，将正确的饮食观牢固地树立在了小朋友们的心中。

在小集体的活动中，天童教育素质成长中心的老师先全英文介绍了一遍孩子们日常最常接触的瓜果蔬菜，然后通过卡片抽签的方式，让各位孩子选取英文卡片并用英语介绍自己手中的食材。孩子们在天童美语老师的指导下，认识各种英文标识的食材，学会利用各类蔬菜水果制作创意水果拼盘，在制作中了解果蔬的营养价值，让孩子从小根植科学饮食、均衡营养的理念，培养健康合理的饮食习惯。

科普营养知识之外，天童教育素质成长中心鼓励孩子们积极参加体育活动和课外兴趣小组活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。

不仅如此，老师们通过微信向家长发送营养饮食及运动短信，希望家长配合学校开展好本次活动，指导家长合理安排孩子们的日常饮食及运动时间，从心理上引导孩子们健康饮食、积极运动，每天拥有健康的身体和愉悦的心情。

通过此次专题教育宣讲活动的开展，让孩子们了解了均衡营养对身体的重要性，进一步增强了学生的健康意识，使其形成了正确的营养饮食健康观。下一步，天童教育素质成长中心还将开展更多关心关爱和促进广大青少年群体身心健康的公益活动，营造全社会共同关注青少年健康成长的良好环境，为建设“健康开远”作出贡献！