每年的3月20日是世界无肉日，发起世界无肉日的公益组织提倡大家在这一天，不食用肉质品，素食一天，意在拯救动物、保护环境和改善健康。天童美语提倡小朋友们在这一天也吃素一天，感受世界性的公益节日文化，开拓眼界。

01：素食一天，提高孩子的环保意识

倡导保护海洋的顾问吴睿迪说：“地球是我们人类赖以生存的家园，现在家园和家园里的伙伴正遭受严重的破坏。”世界上每天都有动物在遭受杀戮，也有不同的物种在悄悄灭绝。为了满足人的猎奇心理和口腹之欲，许多濒危动物被端上了餐桌。在世界无肉日这一天提倡小朋友素食一天，可以在无形中给小朋友灌输爱护小动物、保护生态自然环境的思想。在这种理念的潜移默化下，不仅培养了小朋友的爱心，也增强了小朋友对大自然的敬畏之心，促进小朋友更加热爱自然、亲近自然。

02：素食一天，帮助孩子健康成长

很多小朋友无肉不欢，不爱吃蔬菜，身体缺少日常生长的维他命和微量元素，导致很多小朋友出现微胖和发育不良的问题。蔬菜能为人体提供丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素以及烟酸等，可以补充人体所需营养，维持人体健康。此外，蔬菜富含钙、铁、铜等矿物质，对维持人体骨骼和内脏健康起着重要作用，还可以预防小朋友发生缺铁性贫血。在世界无肉日多吃蔬菜，可以起到教育小朋友不挑食的作用，“一粥一饭当思来之不易”，荤素皆宜才能健康成长。

03：素食一天，增强孩子免疫力

春回大地，天气渐暖，流感也进入了春季高发期。小朋友相较于大人来说身体比较脆弱，免疫力也相对低下，面对肆意横行的甲流，在世界无肉日这天带领小朋友吃素一天似乎是一个不错的选择。英国剑桥巴布拉汉研究所的科学家发现，绿色蔬菜可以向身体免疫系统发出完全运作的讯号，另外很多蔬菜水果含有较高的维生素C含量，能起到抗氧化、增强免疫的作用。多吃蔬菜，增强孩子的天然保护屏障，助孩子健康快乐成长。

素食不仅限于一天，想要孩子健康茁壮成长，每天多吃蔬菜必不可少，实现荤素搭配才能营养均衡。天童美语诚邀您学习跟多育儿小技巧，帮助您科学育儿，助力孩子快乐成长。